zaczyna mnie

[...] czerowna papryka, zielony ogórek i duzo młodej cebuli ze szczypiorkiem Od jutra, na 2 tygodnie, robię wolne od ziół bo cos mnie nawet od samego zapachu cofac zaczyna%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/51826346d5cb4917adafcd1f1d79f597.png trening szybki wykonany bez większych niespodzianek. Zauważyłam, że ostatnio bardzo mało udaje mi się [...]

[...] jutro i później dopiero w środę wieczorem. Nad ułożeniem jakiejś sensownej diety na razie myślę i tak juz nie raz miałem do oceny i ciągle jest do "dupy" co mnie zaczyna wkurzać. Wprowadziłem Oliwę mięso jest grillowane na specjalnej patelni tylko takie teraz jem. Mam zamiar kupić ZMA ale aktualnie w sklepie SFD nie ma na magazynie a [...]

Resiu ty masz 19 wiec wez sie troche ogarnij , jestem za Ryskiem w tym beefie , ale twoj brak obiektywizmu zaczyna juz w****iac Też to zauważyłem . Ja akurat nie jestem za rysiem, bo sprawa jest dla mnie oczywista, zrobił źle i koniec. Oczywiście, żeby nie było, że jestem nie obiektywnym *****em, dzieciak co mu pokazał palec jest idiotą, nie [...]

[...] w kurtkę zimową, czapkę, rękawiczki a na nogach jakieś klapki bez skarpetek %-) Szkoda, że wycofują, starego Doriana, Mesomorpha, 1.M.R, jack3d i wszystko z 1,3; dobre treningi się na nich robiło. Swoją drogą, clen rzeczywiście nie dla mnie, na samą myśl mnie łeb zaczyna boleć %-) Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-03-25 15:15:21

a mnie zab nap*****la. madrosci. meczy mnie okresowo od kilku lat juz, i nie moge sie wybrac zeby go usunac , a jak zaczyna tam sie wyzynac to pol glowy nap*****la, pol szczeki, ucho, do tego jeszcze puchnie pół gęby. Na szczescie Tramal byl pod reka to wzialem, ale polecialo na pusty zoladek i troche zmulony ciagle jestem. przynajmniej prawie nie [...]

[...] mi ten dzien przepadl to wole... isc spac hehe _______________________________________________________ Good Joke: Jasiu wybral sie z Małgosia do kina. Podczas seansu Jasiu zaczyna sie dobierac do Malgosi... Wklada jej reke w majtki...i mowi... o Małgosiu czuje ze jestes wilgotna... co moze okresik? Nie nie okres...to rozwolnienie odpowiada [...]

a wiesz biore go zawsze przed treningiem kilka kaps 3-5 z porcja KO... po ok 20 min od polkniecia ich zaczynam sie pocic, suszy jak smoka, serce zaczyna walic, ogolnie czuc pobudzenie... choc wg mnie dawka pozniezej 4 kaps to za malo choc nie pijam kawy

siła mnie ździwiła +15kg to jest badrdzo dużo. ogólnie zaczyna robić ci się sylwetka spoko. nadal jesteś chudy szczególnie uda, ale triceps, brzuch, klata wygląda ok. rzeźba jest wal ciągle mase bo cie nie zalewa, dowalisz z 5kg jeszcze i będzie super, przy twoim BF. PS. Jaki masz BF?

Starszyzna waży każde słowo Taka mnie refleksja naszła patrząc w pracy na tych wszystkich facetów w wieku średnim z wydętymi brzuchami i kompletnym zanikiem mięśni. Gdzie ich jedynym sportem jest pójście raz w tygodniu z dzieckiem na basen i popluskanie się w brodziku. Wpierdzielają to kanapki z pasztetem i drożdżówki a po robocie zapewne wracają [...]

[...] Tobie Arnold fajnie, dobrze wyglądał, jednak ta bitwa zauważ zaczęła się od teamtu jakie ma on słabsze partie. dlatego ja zmykam, bo miło się Was czyta jednak jak ktoś zaczyna już pisać o monopolach, cynizmie i braku argumentów czyli typowy atak - dla mnie to nie miłe. W sposób jaki to napisałeś widać, że jest to napinka internetowa - [...]

[...] nie wie nauczycielka juz mina sroga ****a pyta sie ja o 4 slowka jeszcze.... pozniej :"powiedz mi" i jej zdania zap*****la a tamta siedzi blada jak sciana i nic ****a nie wie nawet zdan nie potrafi skladac, nawet tego wymowic miałobyć I a ona zaczyna od When no ****aaaaaa nauczycielka nic - wpisała 1 ****a jak ja kocham te klimatuy

[...] Hmmm teraz napewno rzuca sie na mnie szwadrony smierci zmasowane jak nie wiem co. Uderzylem w stereotyp - jednak zauwazcie jedno - co mozna uwazac o osobie, ktora zaczyna powtarzac to samo co inni. Tak jestesmy dla niektorych ludzi "inni" bo lubimy sport, silownie, ruch. Sa ludzie co nie moga tego zrozumiec. WY to rozumiecie, [...]

[...] że trzymam dietę wg rozpiski i nie podjadam. Na treningach daje z siebie 200%, że pot się leje strumieniami a waga jak stała tak stoi a nawet minimalnie poszła w górę jakiej 0.5 kg. Jedynie wizualnie zaczyna mi się podoba i nabicie lepsze. Tylko ta waga mnie dziwi. Czyżby za dużo kcal? Zmieniony przez - kristek86 w dniu 2016-10-17 18:59:56

[...] bokiem - ok 3. Podciąganie sztangi do brody - #-P bardzo nieładnie to szło, szarpałam się dziś z obciążeniem 4. wznosy przodem - tu pozostanę na 9kg; jak zwiększam, to zaczyna mną bujać 5. wznosy w pochyle - 3 kg to jednak za dużo %-) brzuch - zrobię na fitnessie + 50 Barbell Curls / 10 Kettlebell Swings 40 Barbell Curls / 20 Kettlebell [...]

[...] pije kawe+ tussi, magnezik, witaminy.. ćwicze na steperku i tańcze sobie.. przygotowuje sie do szkoły i o 7:30 jem sniadanie.. później na przystanek.. jade do szkoły. o 8:15 zaczynają mi sie zajecia i na jakiś wolniejszych przerwach (zależnie od dnia) jem jogurt, sałatae i t p po lekcjach na przystanek i na zajęcia. no i tak od pon- do piatku [...]

[...] \-) Co z cyca spada nadrabiam plecami i klatą więc bilans jest na zero %-) A serio to klata chyba nie wygląda źle, cośtam mnie urosło zwłaszcza od góry ;-) Krata trochu zaczyna prześwitywać \-) Wypiska: 11 czerwca 2013 Dzień wysoki BTW 150/60/260 Suma dobowa: 2186kcal, 156g (29%) białko, 58g (24%) tłuszcze, 256g (47%) węglowodany [...]

[...] lepiej, czemu ma nie być, ale dziś się czuję choojowo :) I tak szczerze? nigdy nie płakałam przy kimś, jakoś wszyscy mają mnie za silną babkę i zawsze wesołą. A pracę pewnie szybko znajdziesz. Trzymam kciuki! mnie moja zaczyna nudzić, ale jeszcze do końca studiów jest po prostu bezpieczną opcją. Zmieniony przez - miaow w dniu 2011-06-23 12:11:26

Tomek do tej pory u mnie tak bałwanki praktykuja cos takiego , no ale jhednak zaczyna sie robic glosno o odblokach . U mnie na ośce 3 lata temu dzieciak ktory wazyl chyba 40 kg w witce mial moze z 23 cm brał sie za deke i ome ****a pajace

forma dopiero zaczyna sie robić po 2 tygodniach lajtowych treningów i 4 na niskich dawkach korwa wszyscy mają mnie w dupie jak bym zdechł to i tak by mieli wyebaene,więc trza doyebać ostro do pieca,żeby mnie zapamiętali

Ja chętnie bym poszła w kierunku bardziej zbilansowanym, ale jak tłuszczu więcej to nie chudnę :-( Goldberg takie rzeczy to ewentualnie po biegu ;-) Mnie po prostu zaczyna denerwować, że tylu rzeczy nie jem a efekty marne, to jest niesprawiedliwe. A ktoś tylko nie je słodyczy i już super. A ja nawet do liczenia wróciłam i d.pa. Źle się czuję z [...]